★ Premier miam o fruits ! ★

via Instagram https://www.instagram.com/p/BuDup_rFFHa/

Aujourd'hui j'ai testé mon premier miam o fruits 🍌 🍎 🥝 🥭 d'après la recette de France Guillain.
J'ai bien aimé, était très bon et frais.
Qui connaît ?

J'ai fait le miam o fruits pendant plus d'un mois et j'ai trouvé que j'avais une super forme.
Après je ne vous cache pas que les 2 cuillères à soupe d'huile de colza m'ont fait un peu peur ainsi que toutes les graines par rapport à la prise de poids...
Résultats : j'ai pas pris de poids mais j'en ai pas perdu non plus comme j'ai pu l'entendre par diverses personnes. Par contre, je n'ai pas fait particulièrement attention aux autres repas, cela explique peut-être cela !
Je veux bien des témoignages

Vous voulez la recette ? Je vous laisse aller sur le site de France Guillain où vous trouverez sa recette, on peut aussi la télécharger.

★ Cookies kasha chocolat ★

Première petite recette de l’année pour bien commencer : des cookies au kasha chocolat🍫 orange 🍊 de Marie Chioca tiré de son livre "mes bons goûters du quotidien". 

 Ils sont fameux j’ai adoré avec un petit thé 😉 et mes filles aussi ... validé par la famille !

★ Overnight ou overnightoats lait de coco ananas aux graines de chia ★

Je continue toujours à varier mes petits déjeuners durant mon rééquilibrage alimentaire avec Weight Watchers...

Je perds tout doucement mais surement ...

Oui oui je sais je ne fais pas assez de sport mais avec les beaux jours, qui devraient pas tarder à pointer leur bout du nez, je vais être plus active. 

Pour le moment j'ai plutôt hiberné si vous voyez ce que je veux dire.

★ Porridge chocolat banane mangue ★

Après une bonne grasse matinée, ce matin grosse envie de porridge et de chocolat .... 
En plus le soleil a finir par pointer son nez alors on en profite, je pourrais presque le déguster en terrasse !

Depuis que j'ai repris Weight Watchers en janvier, j'essaye de varier un maximum mes petits déjeuners soit salés soit sucrés ou classiques.

Vous avez du donc remarquer quelques recettes comme des bowlcakes ou des overnights (bientôt sur le blog) pour ceux qui me suivent sur IG.

Du coup, allez hop un petit porridge à base de banane lait d’amande et flocons d’avoine et chocolat (7 SP pour celles et ceux qui font WW).

J’ai rajouté de la mangue et une pincée de graines de chia.
Un thé et c’est partie pour la journée 😁

★ Les Cafetiers ★

J’en profite je suis en vacances une petite semaine alors je découvre de jolies adresses lyonnaises.

Il y a quelques jours petite halte pour manger chez Les Cafetiers à Lyon.

C’était trop bon 😋 

Une très jolie adresse ...

★ Tartipizza ★

Ce soir tartipizza (si ça n’existe pas et bien je viens d’inventer le terme😁) pour 8 SP liberté (ça c’est pour celles ou ceux qui font WW) .